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Agarra un bloc de notas si quieres tomar notas.
Los 5 mejores consejos para tener éxito en el programa:
1. Elige una fecha de inicio a la que puedas comprometerte.
2. Toma la prueba de azúcar antes y después del reinicio.
3. Lee las etiquetas de tus alimentos y no caigas en sus trampas de azúcar escondida.
4. Toma suficiente agua.
5. Encuentra un amigo (a) para hacer el programa juntos.