Muchos de nosotros no nos damos cuenta de que los factores que están fuera del hambre pueden hacer que busquemos nuestra próxima comida. En este video, Sue te guiará a través de un ejercicio diseñado para ayudarte a identificar alimentos escondidos que te provocan en tu vida diaria. Al dar este paso, podrás identificar fácilmente si está realmente hambriento.
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