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Los mejores consejos de Sarah para hacer del fitness una prioridad:
-Programar horario en tu calendario.
-Haz ejercicio por la mañana
-Muévete; si estás cansado, el ejercicio puede ayudar a aumentar tu energÃa.
-Establece metas pequeñas y alcanzables cuando empiezas por primera vez
-Deja de juzgarte y de ponerte lÃmites.
-Prueba nuevos tipos de ejercicios si te aburres.